JOGA — KURS PODSTAW
Twoja droga do równowagi, siły i spokoju
Kurs skierowany jest do osób, które dopiero zaczynają, wracają po długiej przerwie lub chcą zrozumieć fundamenty praktyki i nauczyć się ćwiczyć bezpiecznie, w zgodzie ze sobą. Zapraszam również wszystkich spragnionych ruchu i tych, którzy postanowili bardziej zadbać o siebie.
Joga – Noworoczny Kurs Podstaw
Nie potrzebujesz doświadczenia ani wyjątkowej sprawności – wystarczy otwartość i chęć zrobienia czegoś dobrego dla siebie.
Podczas kursu nauczysz się: podstawowych pozycji jogi (asan), zasad bezpiecznego ruchu i prawidłowego ustawienia ciała, pracy z oddechem, prostych sekwencji do praktyki w domu.
Kurs jogi dla początkujących
Kurs jogi dla początkujących… i nie tylko Kurs podstaw Zapraszam na kolejną edycję kursu jogi dla początkujących. Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i…
Joga w blasku świec
Zapraszam na przedświąteczne spotkanie z jogą. Niech to będzie czas dla nas samych, aby odzyskać równowagę oraz odpocząć od świątecznych porządków. Joga w blasku świec – poprzez subtelne, naturalne oświetlenie,…
Kurs jogi dla początkujących
Joga dla początkujących i nie tylko Kurs podstaw Zapraszam na kolejną edycję kursu jogi dla początkujących. Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i tych…