Joga dla wszystkich.
Zapraszamy serdecznie wszystkich spragnionych ruchu, rozpoczynających bądź kontynuujących swoją przygodę z jogą, szukających inspiracji dla własnej aktywności oraz tych, którzy postanowili o siebie bardziej zadbać.
Podczas lekcji, budować będziemy solidne podstawy do dalszego, wszechstronnego rozwoju oraz poprawy zdrowia, sprawności, odzyskania wigoru. Będziemy poznać tajniki asan, wykonywać je zarówno w sposób statyczny z naciskiem na szczegóły, jak i dynamicznie w ujęciu vinyasowym. Pracować będziemy nie tylko z ciałem ale i z oddechem oraz stroną mentalną,
Zajęcia odbywać się będą w Katowicach, na sali przy ul. 73 Pułku Piechoty 7a. W ich trakcie realizować będziemy program z podstaw jogi z elementami kalisteniki.